Đặt lịch ngay

Giảm ngay 30% cho quý khách hàng đặt lịch trực tuyến ngay hôm nay.

Chúc mừng bạn đã đặt lịch thành công! Chúng tôi sẽ liên lạc với bạn trong thời gian sớm nhất, cảm ơn!

Giờ mở cửa: T2 - CN : 09:00 - 20:00
Cách massage thư giãn cho chồng – Bí kiếp cột chân chồng ở nhà
  • 02/10/2018

Thời buổi kinh tế phát triển đồng nghĩa con người phải chạy theo đồng tiền, mức độ làm việc phải tăng gấp nhiều lần mới đảm bảo cuộc sống trong tương lai. Với tốc độ làm việc cật lực như vậy khiến chúng ta mệt mỏi và căng thẳng đầu óc. Những lúc như vậy massage là một liệu pháp giúp mọi mệt nhọc dần tan biến, có đủ năng lượng cho ngày làm việc tiếp theo. Hiểu được điều này, hôm nay beyondbeauty.vn sẽ gợi ý cách massage thư giãn cho chồng giúp chị em giữ lửa hạnh phúc gia đình. Mời các bạn cùng theo dõi bài viết sau đây của chúng tôi nhé.

lam-the-nao-massage-thu-gian-cho-chong
Làm thế nào masage thư giãn cho chồng?

Nhu cầu massage hiện nay

Massage được hiểu là phương thức dùng tay, chân hoặc thiết bị để làm căng, dịch chuyển hoặc làm rung động các cơ và khớp xương của con người. Người ta sẽ thực hiện các động tác như xoa vuốt, day ấn, nhào nặn, bấm chặt, vỗ, rung,…tác động vào cơ thể để tạo sự thoải mái. Thông thường có thể massage bằng bàn tay, ngón tay, khuỷu tay, cẳng chân, bàn chân, đầu gối,…tùy thuộc vào phương pháp và khu vực cần massage.

Không chỉ ngày nay mà thời xưa ông bà ta đã biết dùng biện pháp massage sau những ngày làm việc đồng áng mệt mỏi. Lúc này cơ thể phải vận động quá nhiều mất nhiều năng lượng, sau khi được massage thư giãn mọi khớp cơ sẽ trở lại bình thường. Tuy nhiên, khi nào người ta cảm thấy quá mệt mỏi mới nhờ người thân trong gia đình massage.

Còn thời nay, với nhu cầu ngày càng lớn, massage không chỉ dùng khi chúng ta cảm thấy quá mệt mỏi, không thể chịu đựng được nữa. Mà nó trở thành thói quen hàng tuần, hàng ngày. Những người có điều kiện sẽ không tính toán mà bỏ ra một số tiền để massage body hoặc massage mặt lấy sự cân bằng cho cơ thể và thư giãn đầu óc sau những giờ làm việc mệt mỏi. Bởi nhu cầu cao như vậy, hiện có hàng loạt các spa “mọc” ra như nấm sau mưa có các dịch vụ massage để phục vụ cho mọi đối tượng.

Massage gồm có mấy loại?

Massage chân: Theo nghiên cứu của y học phương Đông, bàn chân là nơi phản ánh lục phủ- ngũ tạng của cơ thể con người. Vậy nên khi dùng những biện pháp tác động lên bàn chân đồng nghĩa với việc chúng ta đang gián tiếp tác động lên các cơ quan này.

Hãy gọi ngay cho hotline 0909 792 778 để được tư vấn miễn phí

Massage vật lý trị liệu: Đây được coi là sự mở rộng cấu trúc của các động tác tiếp xúc theo sự phối hợp các động tác mang tính đơn độc hoặc phối hợp. Nhờ đó có tác dụng chữa trị các rối loạn cơ bắp xương khớp, rối loạn về tâm lý, giảm mọi căng thẳng, muộn phiền do áp lực từ nhiều nguyên nhân khác nhau.

Massage thể thao: Kiểu massage này là những thủ pháp nhào nặn cơ thể, tác động lên hệ thống dây thần kinh nhằm chữa trị các vết thương và vết đau thường gặp phải trong các hoạt động thể thao. Phương pháp này thường được các vận động viên thể thao thực hiện để điều trị những chấn thương trong quá trình tập luyện và thi đấu.

Massage đá: Phương pháp này hiện được các spa làm đẹp sử dụng để phục vụ khách hàng. Nó là biện pháp dùng những loại đá với nhiều kích cỡ khác nhau truyền nhiệt nóng hoặc lạnh đến cơ thể con người.

Massage đá nóng: Người ta dùng một viên đá loại nhám, đặt nó vào một cái dĩa, cho vào lò vi sóng khoảng 2-3 phút. Thông thường thì để trong nhiệt độ khoảng 600, rồi lấy ra bỏ vào khăn và đặt vào vị trí cần tác động làm ấm lên cơ thể. Để trong một thời gian ngắn khi đá đã nguội dần thì chuyên viên spa sẽ tháo lớp khăn ra và để đá tiếp xúc trực tiếp lên cơ thể. Với phương pháp này giúp điều trị bệnh lạnh tay chân, giúp tuần hoàn máu trong cơ thể tốt hơn.

cac-kieu-massage-thong-dung
Các kiểu masage thông dụng

Massage đá lạnh: Kiểu massage này dùng 1 viên đá lạnh, thường dùng đá có vân như đá cẩm thạch, có màu sắc. Kỹ thuật viên sẽ đặt đá vào tủ lạnh trong một khoảng thời gian nhất định để nó hấp thu độ lạnh. Sau đó người ta lấy đá ra và quấn vào một chiếc khăn để giữ nhiệt lạnh lâu hơn. Nếu bạn bị chấn thương hoặc bong gân thì nên áp dụng liệu pháp này khá hiêu quả.

Trong một số spa người ta áp dụng cả 2 phương pháp massage đá nóng và đá lạnh kết hợp với nhau. Tuy nhiên, phương pháp này cần kỹ thuật viên phải hết sức cẩn thận vì đá nóng sẽ làm giãn nở mạch máu, còn đá lạnh lại làm mạch máu co lại. Nếu không lưu ý và biết cách massage sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của con người. Ngoài ra, với massage nóng cần sử dụng đá nhám, không dùng tinh dầu và đá bóng dùng cho massage lạnh, có thể dùng tinh dầu.

Massage Trung Quốc: Kiểu massage này cũng khá thịnh hành bởi nó có nhiều ưu điểm nổi trội. Massage Trung Quốc gồm nhiều thể loại như tui-na gồm các động tác kéo, nhào nặn vào vùng cơ bắp bị nhức mỏi. Zhi – ya gồm véo, nhấn vào điểm huyệt đạo. Ngoài ra, người ta còn dùng các động tác như ma sát, rung để tác động vào các vị trí huyệt đạo trên cơ thể.

Massage Nhật: Đây là kiểu massage được sử dụng cả bàn tay, đầu gối, khuỷu tay, bàn chân nhằm tác động lên các huyệt đạo của cơ thể con người. Điều này giúp các mạch máu lưu thông khí huyết, giúp đem lại sự thư giãn cho người được massage.

Massage Thái: Kiểu massage này dựa theo những động tác của môn Yoga, thuốc Ayirvedic, các huyệt đạo theo y học Trung Quốc. Người ta sẽ dùng các bộ phận như tay, chân tạo ra trọng lực tác động lên cơ thể người. Kết hợp thêm sự duỗi, căng cơ, mở các khớp xương như đầu gối, cổ chân, cổ tay, xương hông và vai cổ,…

Cách massage thư giãn cho chồng

Bạn là một người vợ cảm thấy thương chồng vì phải làm việc ngày đêm vất vả. Bạn muốn bù đắp và chia sẻ nỗi mệt nhọc ấy bằng cách massage body tại nhà giúp chồng bạn xua tan đi những cơn đau nhức và lấy lại năng lượng, tinh thần thoải mái để tiếp tục cho ngày làm việc hôm sau. Vậy chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn phương pháp hiệu quả nhất ở phần tiếp theo của bài viết này.

Hãy gọi ngay cho hotline 0909 792 778 để được tư vấn miễn phí

Chuẩn bị:

  • Bạn hãy chọn căn phòng ấm áp, yên tĩnh, thắp vài ngọn nến và đốt một ít tinh dầu có mùi hương nhẹ nhàng. Có thể chọn loại tinh dầu hoa hồng hoặc tinh dầu hoa oải hương,…
  • Để không khí lãng mạn hơn bạn hãy mở một bản nhạc không lời dành cho không gian thư giãn như ở spa sẽ khá phù hợp.
  • Xoa vào lòng bàn tay ít tinh dầu để ấm dần lên.
massage-thu-gianc-cho-chong-bang-cach-nao
Massage thư giãn cho chồng bằng cách nào?

Thực hiện như sau:

Bước 1: Đầu tiên bạn hãy thực hiện massage dọc theo lưng, từ bả vai trở xuống. Dùng hai tay di chuyển xuống dần với một lực vừa phải và day tròn vào những vị trí chồng bạn cảm thấy đau nhức, khó chịu nhất.

Bước 2: Tiếp theo bạn hãy dùng tay massage tại những vị trí vùng hông, xương chậu. Bạn nên xoa tròn tay trước khi miết trở lại vùng xương sườn lên vai. Đồng thời hãy dùng tay bóp nhẹ cơ vai khoảng vài phút vì vùng này rất dễ đau nhức.

Bước 3: Sau khi đã massage những vị trí trên thì tiếp tục massage các vùng từ cổ đến đầu. Dùng tay xoa thành những vòng tròn nhẹ lên đầu, nhấn vào thái dương để giảm bớt đau nhức và tạo sự thư giãn tốt nhất.

Bước 4: Cuối cùng bạn hãy thực hiện massage vào những vùng như đùi, bàn chân vì những vùng này cũng thường mệt mỏi và vận động khá nhiều. Bạn hãy dùng ngón tay cái bấm và day tròn bàn chân, cứ tiếp tục như vậy di chuyển lên cẳng chân và bắp đùi. Điều này giúp cơ thể chồng bạn được thả lỏng và thư giãn tối đa.

Lưu ý: Bạn cũng không nên quá căng thẳng và cố gắng thực hiện các động tác massage như ở spa chuyên nghiệp. Vì bạn không phải là người được đào tạo qua trường lớp nên hãy làm tự nhiên nhất có thể. Chỉ cần các động tác tay chân nhẹ nhàng tác động lên vùng cơ, khớp xương đang bị đau của chồng bạn là đủ làm cho anh ấy cảm thấy thoải mái và giảm đau nhức. Đồng thời nên áp dụng massage thường xuyên để chồng bạn có tinh thần thoải mái và tiếp tục với những công việc hàng ngày nhé.

Vậy với những chia sẻ trên đây chúng tôi đã tư vấn giúp các chị em cách massage thư giãn cho chồng. Bên cạnh đó, các bạn có thể tham khảo thêm những kiểu massage khác để tạo sự thoải mái và thư giãn nhất cho chồng của mình. Cảm ơn mọi người đã theo dõi bài viết và để biết thêm nhiều kiến thức bổ ích khác mời các bạn hãy ghé thăm trang web beyondbeauty.vn của chúng tôi nhé. Xin chào và hẹn gặp lại!

Còn chờ gì nữa hãy liên hệ Hotline: 0909 792 778 để được tư vấn miễn phí về dịch vụ của Beyond Beauty

Đặt lịch để có thể nhận tới 30% khuyến mãi

ĐẶT LỊCH NGAY